男性と女性の靴のサイズの違いは？完璧なフィット感を見つけるためのガイド

実際には、女性の靴のサイズは通常、男性よりも1.5〜2サイズ大きくなります。たとえば、サイズ9を履く女性は、おそらく男性用サイズ7または7.5に合うでしょう。この換算は、米国サイズにおいて最も一般的な業界標準であり、信頼できる出発点となります。

男性用と女性用の靴の決定的な違いは、サイズ番号ではなく、解剖学です。男性用靴は、基本的に異なるラスト（靴の製造に使用される足の形をした型）で製造されており、幅、アーチ、かかとのフィット感に影響を与えます。

サイズ換算ルール：出発点であり、保証ではない

サイズ番号の換算のみに頼ると、フィット感が悪くなる可能性があります。数字が何を表しているのか、そしてなぜそれが物語の一部にすぎないのかを理解することが不可欠です。

最も広く受け入れられている換算は、女性の米国サイズから1.5〜2サイズを引くと、同等の男性の米国サイズが得られるというものです。たとえば、女性用8.5は、男性用7にほぼ相当します。

このルールは、番号システムが、平均的な足の形状に対する歴史的な製造基準に基づいて異なるスケールで調整されているために存在します。

この換算は一般的なガイドラインであり、普遍的な法則ではありません。サイズは、ブランド、靴の種類（例：アスレチックシューズ対ドレスシューズ）、および製造国によって異なる場合があります。可能な限り、常に特定のブランドのサイズチャートを参照してください。

真の違いは、靴の形状と寸法にあり、これらは平均的な男性と女性の足の構造的な違いに対応するように設計されています。

女性の足は、通常、足の前部に対してかかとが細いです。女性用靴はこれに対応するように設計されており、かかとの滑りを防ぐために、よりぴったりとしたフィット感を提供します。

さらに、女性用靴は、より良いサポートと快適さを提供するために、インソールにより高いアーチが組み込まれていることがよくあります。

男性用靴は、一般的に全体的に幅が広いです。これらは、かかとからつま先にかけての幅のばらつきが少なくなっています。男性用靴を「小さめのサイズ」で履く女性は、特にかかとと中足部が広すぎると感じるかもしれません。

この違いは、ブーツで特に顕著です。ウェリントンブーツやワークブーツのような女性用ブーツは、平均的な女性の脚の形状によりよく合うように、ふくらはぎが細く、シャフトが低いように設計されています。

異性のカテゴリーの靴を選ぶことは、一部の人には効果があるかもしれませんが、特にパフォーマンスや安全靴においては、潜在的な欠点があります。

単に小さい男性用靴を履くだけで、重大なフィット感の問題が生じる可能性があります。幅の広いかかとは滑りや不安定さを引き起こし、合わないアーチは時間の経過とともにアーチの痛みや疲労につながる可能性があります。

不適切なフィット感は、靴擦れの主な原因です。靴が幅広すぎると、足が内部で滑り、摩擦が生じます。この絶え間ない擦れ、特に踵やつま先の部分は、不快感の原因となります。

ワークブーツやハイキングブーツの場合、正確なフィット感は安全の問題です。緩いブーツは不十分な保護を提供し、足首のねんざのリスクを高める可能性があります。靴のプロポーションが足に合わない場合、安全つま先のような安全機能が正しく配置されない可能性があります。

あなたの目標によって、性別固有のサイズにどれだけ厳密に従うべきかが決まります。このフレームワークを使用して、あなたの決定を導いてください。

主な焦点がユニセックスのカジュアルスタイル（スニーカーなど）である場合： 1.5サイズの換算を使用すると成功することが多いですが、過度の幅や踵の滑りがないかを確認するために、実際に靴を試着することを優先してください。
主な焦点がパフォーマンスまたは安全性（仕事、ハイキング、運動）である場合： 正しい解剖学的サポートと保護を確保するために、ほとんどの場合、あなたの性別向けに設計された靴を購入する必要があります。
平均よりも幅広または幅狭の足を持っている場合： カテゴリーをまたいでオプションを探索することで、より良いフィット感を見つけることができるかもしれませんが、箱のサイズ番号ではなく、靴の実際のフィット感に焦点を当ててください。

最終的に、最適な靴は、あなたのユニークな足の解剖学にフィットし、最も必要な場所で快適さとサポートを提供する靴です。