ハイキングに普通の靴を使うことの欠点とは？トレイルで足の痛みや怪我をしないために

ハイキングに普通の靴を使うと、屋外の地形に特化した設計がされていないため、いくつかの問題を引き起こす可能性がある。普段履きには快適かもしれないが、ハイキングに必要なサポート、トラクション、プロテクションを提供できないことが多い。その結果、不快感や怪我、トレイルでのパフォーマンスの低下を招くこともある。以下では、主な欠点と、適切なハイキングシューズに投資することが有益である理由を説明します。

主なポイントの説明

1. 足首のサポート不足

   • スニーカーや ワークシューズ 一般的に、足首を安定させないローカットのデザインが多い。
   • 不整地や岩場では、捻挫や転倒のリスクが高まる。
   • ハイキング・ブーツやトレイル・ランナーは、足首の回転を防ぐため、ミッドトップやハイトップのデザインを採用していることが多い。

2. 不十分なトラクション

   • 一般的なシューズの靴底は、緩い土や泥、濡れた岩などではなく、平坦な都市部の路面に最適化されている。
   • ハイキング・シューズは、深く多方向に伸びるトレッドと、粘着性のあるラバー・コンパウンド（ビブラム社など）を使ってグリップ力を高めている。
   • トラクションが低いと、特に険しいトレイルや滑りやすいトレイルでスリップする恐れがある。

3. ゴミや水からの保護が不十分

   • 通常のシューズには、つま先のキャップ、補強されたアッパー、防水メンブレン（ゴアテックスなど）といった機能がない。
   • 小さな岩や枝、水などが簡単に浸入し、不快感やマメの原因となる。
   • トレイル専用のシューズには、鋭利なものから足を守るロックプレートがついていることが多い。

4. 断熱性と耐候性の低さ

   • 普段履きの靴は、極端な気温の変化に対応できるようには設計されていない。寒冷地では保温性に欠け、雨天ではすぐに染み込んでしまう。
   • ハイキング・ブーツには、状況に適応できるよう、断熱材や透湿防水加工が施されている場合がある。

5. 疲労と不快感の増加

   • 普通の靴のクッション性やアーチサポートは長時間のハイキングには不十分で、足の痛みや足底筋膜炎を引き起こす。
   • 重いバックパックを背負うと、普通の靴では硬さが足りず、体重を効果的に分散できないため、この問題はさらに悪化する。

6. マメやケガのリスクが高まる

   • 通常のシューズでは、フィットしていない素材や通気性の悪い素材は、摩擦や湿気の蓄積を引き起こし、マメのリスクを高めます。
   • ハイキングシューズは吸湿発散性のあるライナーを使用し、人間工学に基づいたデザインでホットスポットを最小限に抑えます。

7. 限られた耐久性

   • 普通の靴は素材や構造が弱いため、荒れたトレイルでは消耗が早い。
   • ハイキング・ブーツは、耐摩耗性の素材と補強縫製で作られており、長持ちする。

短時間のハイキングであれば、トレイルランニングシューズ（軽量で通気性が良い）でも十分かもしれないが、難易度の高い地形や数日間の旅行であれば、専用のハイキングブーツの方が安全で快適だ。適切なフットウェアへの投資は、怪我のリスクを減らし、アウトドアをより楽しむという形で報われる。

まとめ

目的に合わせて作られたフットウェアで、あなたのハイキング体験をアップグレードしましょう！ 一流メーカーとして、 3515 は、耐久性、快適性、安全性を追求した高性能ハイキングブーツとトレイルシューズを製造しています。ディストリビューター、アウトドア小売業者、バルクバイヤーを問わず、当社のフットウェア・ソリューションは怪我のリスクを軽減し、トレイルでのパフォーマンスを向上させます。 お問い合わせ お客様のニーズに合わせたカスタムオプションや大量注文をご検討ください。