足底筋膜炎患者にとって、ウェリーは快適性、サポート性、衝撃吸収性を優先し、足底筋膜靭帯への負担を軽減する必要がある。主な特徴としては、アーチサポートを備えた輪郭のあるフットベッド、クッション性のあるインソール（ネオプレンなど）、安定性があり衝撃を吸収するソールなどがある。しっかりとしたヒールカウンターと幅広のソールが安定性を高め、かかとからつま先までの落ち込みを最小限に抑えることで、正しいアライメントを促進する。さらに、ストレッチ、低負荷の運動、体重管理などを行うことで、長期的な疲労回復が期待できます。
キーポイントの説明
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アーチサポート＆コンタード・フットベッド
- 優れたデザインのフットベッドは、足の自然なアーチを模倣し、圧力を均等に分散する。
- 足底筋膜の過度の伸張を防ぎ、炎症を抑える。
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クッションインソール＆ヒールパッド
- ネオプレンやメモリーフォームのような素材は、特にかかとの部分に衝撃吸収性をもたらします。
- 余分なパッドは、足底筋膜炎の一般的な悪化因子である歩行時の衝撃を軽減します。
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抗疲労ソールと衝撃吸収性
- 衝撃吸収インサート（ゲルやEVAなど）を使用した厚く柔軟なソールが、かかとへの負担を最小限に抑えます。
- 特に硬い路面での長時間の着用に最適。
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安定性の特徴
- しっかりとしたヒールカウンター:かかとを固定することで過度な動きを防ぎ、負担を軽減。
- ブロードソール:特に歩行が不規則な方のバランスを高めます。
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ヒール・トゥ・ドロップとアライメント
- 最小またはゼロドロップ（フラットデザイン）は、自然な足のポジショニングを促し、足底筋膜の緊張を軽減します。
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その他のライフスタイル
- ウェリーと装具付きインソールを組み合わせることで、個人に合ったサポートを提供する。
- 定期的なストレッチ（ふくらはぎのストレッチなど）や負荷の少ない運動（水泳など）は、回復を助ける。
- 体重管理は関節への負担を軽減し、靴の効果を補完する。
同じようなニーズを持つお子様には キッズ・ウェリー は、調節可能なインソールと軽量クッショニングを備え、成長期の足をサポートします。
これらの機能を統合することで、ウェリーは基本的な防水ギアから治療用シューズへと変貌を遂げ、快適性と長期的な足の健康の両方に対応することができる。
まとめ表
| 特徴 | 利点 |
|---|---|
| アーチサポート | 圧力を均等に分散し、足底筋膜への負担を軽減。 |
| クッションインソール | 衝撃を吸収し（ネオプレン／メモリーフォームなど）、かかとへの衝撃を最小限に抑える。 |
| 抗疲労ソール | 厚く柔軟なソール（EVA/ゲル）は、長時間の着用でも足への負担を軽減します。 |
| しっかりしたヒールカウンター | 踵の滑りを防ぎ、歩行を安定させ、靭帯の緊張を緩和します。 |
| かかとからつま先までの落ち込みを最小限に | 自然な足のアライメントを促進し、足底筋膜の緊張を和らげます。 |
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