冬用サイクリングシューズには、ロード用の3ボルトとMTB用の2ボルトの2種類のクリートがある。MTBスタイルのクリートは、滑りやすいコンディションでも歩きやすいように凹んでいることが多い。シマノ、レイク、ノースウェーブなどのブランドは、防水性や頑丈なデザインなど、品質や機能面でおすすめだ。ベルクロ、ラチェットストラップ、シューレース、Boaダイヤルなどの締め付けシステムは、寒冷地でのライディングに重要なフィット感を保証する。
ポイントを解説：
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冬用サイクリングシューズのクリートの種類:
- ロード・スタイル・スリーボルト・クリート:ロード用サイクリングシューズの標準装備で、ペダルにしっかりと固定される。舗装路面でのパフォーマンスと効率を優先するライダーに最適である。
- MTBスタイル2ボルトクリート:ソール内に凹みがあるため歩きやすく、冬のコンディションに適している。歩く必要があるオフロードやミックス地形でのライディングに適している。
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冬のMTBスタイルクリーツの利点:
- 埋め込み型デザイン:クリートはソールにはめ込まれており、濡れた路面や凍結した路面を歩く際に滑るリスクを軽減する。
- 多用途性:サイクリングとウォーキングの両方に適しているため、冬のライドでは下車しなければならないような状況でも実用的。
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推奨ブランド:
- シマノ:耐久性と性能で知られるシマノは、防水性と保温性に優れた冬用サイクリングシューズを提供している。
- 湖:厳しい冬のコンディションに最適な、頑丈なデザインと高品質な素材に特化。
- ノースウェーブ:快適性とフィット感を重視し、さまざまなサイクリング・スタイルに対応する汎用性の高いオプションを提供。
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ファスニング・システム:
- ベルクロストラップ:シンプルで調整可能だが、他のシステムほどぴったりフィットしない場合がある。
- ラチェットストラップ:安全でカスタマイズ可能なフィット感を提供。
- レース:伝統的なフィット感を提供し、快適さを調整できるが、時間の経過とともに緩む可能性がある。
- ボアダイヤル:寒冷なコンディションでもぴったりとフィットし、その正確さと調節のしやすさで人気がある。これらのシステムは、冬のライド中に暖かさと快適さを維持するために特に有用である。
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冬に適したクリート選び:
- ライディングのタイプを考えよう。ロードタイプのクリートは舗装された路面に最適で、MTBタイプのクリートは様々な路面に対応できる。
- 歩く必要性について考えてみよう。頻繁に降りるのであれば、MTBスタイルの埋め込み式クリートが適している。
- 寒冷地ではしっかりフィットすることが重要なので、履き心地と調整可能な固定システムを評価しよう。
アウトドアに適したシューズの選び方について、詳しくは以下をご覧ください。 アウトドアシューズ .
総括表：
| 特徴 | ロード用3ボルトクリート | MTBスタイル2ボルトクリート |
|---|---|---|
| デザイン | 露出した安全な接続 | 歩きやすい凹型 |
| 最適 | 舗装路面、パフォーマンス | 混合地形、アイスバーン |
| 歩きやすさ | あまり安定しない | 安定性が高い |
| 固定システム | ボアダイヤル、ラチェットストラップ | ベルクロ、シューレース、Boaダイヤル |
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